Random adica aiurit, aiureala, aiurita

Am baut vin ieri toata ziua . Sau am baut ieri vin toata ziua . Nu chiar de dimineata , nici de la 12 pm  . Putin dupa dar  a fost mult si alb .  Vin alb cu frumosul T . Pana seara tarziu am baut vin mult si vin alb si bun . Toate astea pe ritmuri de peste in pat de sare , creveti cu alte fomfleuri ,  ciuperci de toate felurile  ( fancy shit. ) .

Cu cine ?

Cu Parazitii , Banica , Phoenix si Mărgineanu . Amintirile de la Peris alaturi de cei mai buni prieteni pe care i am avut vreodata . Se zice ca iti faci prieteni deosebiti la varsta adolescentei si mai tarziu e mult mai greu . Oameni dragi mie !!

 .... Furdui Iancu si Salam veni-ar rău , a fost așa plăcut si ne am distrat pe cinste. 

Am făcut  si prima mea placinta ieri , nu , nu cu vin .. vorbesc serios , o placinta foarte buna cu branzica proaspata , nuci si stafide yammmm .

Sunt toata bagata in retetele Dukan , dar nu nu si dieta , doar retetele . Recomand turtitele , parca acum m-as apuca sa bag o tava de turtite la cuptor dar azi este pizza day asa ca mai astept . 

T a mai ascultat ieri si Stadio , italian shit ... mereu o vad pe M bronzata si fericita cand ascult Stadio .  

Ti bacio piano piccola mia

bacio il respiro che porta via 

Le paure che hai i sogni incerti 

non li scordero'mai saran per sempre

Se ti stringi un po'di piu'

ballando al buio

in silenzio...in silenzio. 

Random 2

Cand lucram pe vapoare nu stiam niciodata cand e luni sau Duminica , putea fi luni 3 zile la rand si apoi putea fi Duminica 7 zile la rand caci cred ca zilele cu porturi tineau loc de  duminici si cele pe mare de luni . Asa ca per total in 5 ani am avut in jur de 5 duminici pe saptamana  .

18 luni pe yacht am lucrat cate 5 zile pe sapt no matter what ,  traiasca BD ca ii placea vinul alb intins pe balcon la el si mirosul verii cu piscina sub nas .

Random 3  
Circula pe net un film cu si despre cum sa fim mai buni , e foarte frumos . Il caut sa pun linkul . http://www.youtube.com/watch?v=PT-HBl2TVtI acesta este . Ohh ce bine ar fi sa fim mai buni !!! Ohhhh ce as vrea sa pot trai viata pe zile asa cum zice Andreea Papp ca ar trebui sa facem . O sa imi printez maine  o foaie scrisa cu Lucinda Calligraphy ingrosat acest indemn "TRAIESTE VIATA PE ZILE "si am sa il pun in baie . Nu se stie ce imi v-a aduce . Poate un zambet , poate o putere sa ma pregatesc de munca cu toate cele ce le am de organizat dimineata cu mai mare elan si viteza . Doamne cate am de facut dimineata . Fructe de stors , suc de baut , catina si merisor de inghitit, tableta de ceai verde, micul dejun de luat la pachet , cafea nu am mai baut ... mai pierdeam vremea ca sa imi inmultesc celulita ... De fumat nu am mai fumat , mai pierdeam timpul ca sa imi limitez rezistenta la efortul fizic si sa am un miors ciudat , un ten obosit .

Da da ! A 3 a zi de nefumatoare si ma simt bine , de ce am crezut tot acest timp ca este greu ? Ce tampenie !!!! Ma simt inca  vulnerabila insa pot sa trec peste asta , uneori ma subestimez  mult fara motiv . Aproape o luna decand zilnic m am gândit sa ma las ... de fiecare data  imi spuneam ca  „ e greu , de data asta e mai greu decat in alte dați , numai am aceeași vointa , nu am motivatia , cafeau si tigarea de dimineata  cu T , tigara de la munca cu colega zgomotoasa , tigara după masa „ si tot asa pana când joia trecuta  la Body Step mai aveam putin si lesinam ,  in timp ce in fata mea o femeie la 40 de ani , cu 10 kg mai mult ca mine sarea ca o nebuna de pe o parte pe alta a steparului  si avea fundul f ferm in pantalonii ei mulati . Pai pana când mi am spus eu atunci si iată , sunt pe drumul cel bun !!!!!

R 4

Apoi a adormit adânc de parca vinul ar avea efect de somnifer . 

Anyway am rămas sa ma uit pe FB , cred ca nu am băut destul vin caci nu imi era somn . 

A mai născut o colega .. S , o fetița , felicitări . Poze frumoase . Copila pare f senina de parca s-ar fi născut natural , asa o fi fost , chiar nu stiu . Dar da , are numai cateva zile in pozele acelea si micuta pare puternica si sanatoasa dar mai ales senina de parca nu a trecut prin trauma a tot ce i se intampla la nastere  . Sau poate seamana f  bine cu mama ei,  caci si S  era asa frumoasa si senina mereu ( am zis era pt ca sunt asa multi ani decand nu ne am vazut , probabil e la fel  ) 

De câteva luni am auzit de nasterea prin hipnoza . Asa ca am mai scormonit despre asta si am găsit articole interesante aici http://bbmic.ro/hypnobirthing.php, le recomand pt lectura si practica desigur ! Nasterea cu blandete si calm .

Eu mai am vin de băut , muzica de ascultat , locuri de vazut , retete de experimentat , cărți de citit , sapunurile de facut pana o sa am un bebe al meu . Si oricum nu o sa uit de ceea ce am scris aici  http://www.facebook.com/notes/anca-tunaru/i-promise-not-to-cut-my-hair-off-when-ill-be-pregnant-or-after-/10151500716559725

R 5

Acum câteva zile am facut un curs de Safety la munca , de parca nu mi au ajuns 7 ani pe vapoare acum fac Safety in santiere .. Anyway My point is ... am împărțit o sala de curs cu inca 13-14 bărbați . Aooouuuuu Random man R a n D o m !!! si atat , ma abtin sa mai scriu ceva sau e posibil sa par misandra si chiar nu sunt  . Oameni si atat .

R6

Am terminat Lolita si mă apuc de India a lui Mircea Eliade . 

India ummm .  Acum doua seri , T se uita la un documentar realizat in Mumbai unde erau 3 tineri francezi care au decis sa rămână si sa locuiasca acolo . In toata aglomerata aceea si in mizeria in care trăiesc te intrebi ce este atat de  special la ei  încât oricine merge acolo doreste   sa mai ajungă , daca nu cumva chiar sa rămâna . 

Am ajuns in India pentru prima data cand nu eram pregatita sa inteleg lucrurile frumoase si sa vad ceea ce avea acel loc binecuvantat de oferit . Eram  ignoranta , sensibila la microbi si gunoaie , la aer urat mirositor la oameni care se uitau la mine de parca eram cel mai frumos lucru pe care l-au vazut vreodata , eu ziceam ca sunt nesuferiti si se holbeaza .
Ce pacat ca eram asa . Sansa a facut sa ma trezesc cumva din ignoranta aceea si am avut sansa sa mai ajung odata . De data asta eram emotionata sa vad acele zambete intense , oneste si curate ale oamenilor , ei se „holbau „la mine si eu le zambeam si dadeam mana cu ei . Faceau fotografii cu mine si imi atingeau parul . Soferul de taxi , un om asa firav si simpatic . Un om bun care a stat dupa noi toata ziua si a ras si ne-a povestit de saracia lui si a familiei cu mare seninatate si parca nu se plangea de ceea ce i se intampla ci pur si simplu impartasea asa ca unui prieten . Nu imi amintesc din pacate numele  . Am mancat cea mai picanta supa de rosii intr un restaurant in care fusesem de atat de multe ori prin povestea lui David Gregory in Shantaram . Ahh ce carte speciala si La Leopold , restaurantul din carte  in care chiar  am ajuns , in frumosul Mumbai .

Sunt atat de multe de spus incat as face un post special numai despre  ce a insemnat India in viata mea , de la Maytrei pe care am citit- o prima data la 7 ani si apoi de prea multe ori pana la spitalul in care am mers cu cineva si asteptand acolo am pus mana si ajutat cativa oameni accidentati  , pana la faptul ca nu cred ca exista o descriere mai potrivita pentru tara asta decat „Incredible India „  .

Sa vedem deci,  ce mai are Eliade de zis . 

 Din India la Monaco ... Random !!!!! Am citit  cartea lui Paulo Coelho  „Invingatorul este intodeauna singur   .  Si acum ca ma uit la TV ,  imagini de la  festivalul de la Cannes parca il vad cu alti ochi . E interesant sa sti oarecum care e treaba dincolo de zambete si hainele de Superclasa a celor invitati .

 Când m-am hotărât să fac o descriere fotografică a epocii în care trăim, am scris acest roman", spune Coelho. "Învingătorul este întotdeauna singur", o meditaţie asupra laturii întunecate a succesului, asupra destinului visurilor inocente, într-o societate marcată de disoluţia valorilor.  O carte briliantă, ce pune accent pe caracterul oamenilor din ziua de astăzi și pe forța cu care aceștia ar merge până la capătul lumii pentru a se vedea împliniți. Cam atat cu aiurelile .

Nu va mai doresc o saptamana buna ci va spun „sa traiti viata pe zile „ cu zambete si bunatate xxxx

Anca

Si daca pentru tine, nimic nu e pacat , Esti mai presus de toate un “om adevarat”…

Astazi nu e o zi pentru zambete si voie buna . Cine a zis sa nu scri daca nu ai lucruri pozitive de impartasit ? Cine a zis ca tristetile unuia sunt mai mari decat ale altuia ? Cine masoara gravitatea durerii din capul pieptului . Cine vede tremurul din sufletul nostru? Te intristezi daca citesti ceva care nu e de ras? Poate inveti ceva din tristetea altuia , poate te vezi pe tine mai puternic sau poate faci ceva sa oferi bucurie .

Astazi nu vreau nimic . Defapt ar fi ceva …

 As vrea doar ca lumea sa fie buna , sa fie ingaduitoare , mai calma, mai iertatoare .  Sa nu isi uite promisiunile , sa nu isi ignore sanatatea , sa isi imbratiseze familia si sa le trimita ganduri bune in fiecare zi . As vrea sa ma rog dar sa imi stapanesc lacrimile . Sa daruiesc dar sa uit ca am facut asta , sa primesc si sa fiu vesnic recunoscatoare .

 Azi vreau sa schimb trecutul pentru cineva si viitorul pentru altcineva . Azi vreau sa intalnesc puterea miracolului si sa trasez linii , sa schimb directii. Azi vreau sa fac liniste in tine si sa te  ajut sa uiti de ieri , sa te convig sa mai pasesti odata zambind spre maine .

Iti spun azi sa te uiti bine in jurul tau si sa vezi cine are nevoie de tine , de o vorba buna sau o imbratisare , aprecierea ta , zambetul tau , schimbarea ta . Cine asteapta cuminte in tacere  sa fie vazut ? Pe cine ai uitat desi mereu a fost acolo?

Nu gasesc cuvintele care sa explice ce vreau azi de la tine dar am gasit ceva ce te v-a trezi din nepasare , din dezamagire, tristete, din DE CE ul cu care ne invaluim cand ne simtitim coplesiti .

Scrisoarea lui Charlie Chaplin pentru fiica sa

Charlie Chaplin, tata a 12 copii, in 1965, fiind la venerabila varsta de 76 de ani, a scris o scrisoare fiicei sale de 21 de ani, Geraldine, care incerca sa-si faca o cariera in lumea dansului, in orasul Paris. Scrisoarea este emotionanta, foarte personala, dar in acelasi timp i se potriveste fiecaruia din noi.

Este un exemplu de dragoste paterna si grija, de tristete si bucurie, mandrie si ingrijorare, intelepciune adunata de-a lungul anilor si copilarie, care s-a pastrat in el. “Niciodata nu am fost un inger”, scria geniul cinematografiei, “dar intotdeauna m-am staruit sa fiu un om in adevaratul sens al cuvantului. Incearca si tu”.

““Fetita mea!

Acum este noapte. Noaptea de Craciun. Toti soldatii inarmati din mica mea cetate au adormit. Fratele tau si sora ta dorm. Chiar si mama ta doarme. Aproape ca nu am trezit puisorii adormiti, cand m-am pornit in camera asta semi luminata. Cat esti de departe de mine! Si sa orbesc daca nu vad imaginea ta in fata ochilor mei tot timpul. Portretul tau sta aici pe masa si aici, in inima mea. Dar unde esti tu? Acolo, in Parisul de poveste, dansezi pe mareata scena teatrala de pe Champs-Élysées. Stiu asta prea bine si totusi mi se pare ca aud pasii tai in linistea noptii, vad ochii tai, care stralucesc ca stelele pe cerul de iarna.

Aud cum interpretezi in spectacolul de Craciun rolul frumoasei persiene inrobita de hanul tatar. Fii o frumoasa si danseaza! Fii o stea si straluceste! Dar daca extazul si multumirile publicului te vor imbata, daca mireasma florilor te vor ameti, aseaza-te in colt si citeste scrisoarea mea, asculta-ti glasul inimii. Sunt tatal tau, Geraldine! Eu, Charlie, Charlie Chaplin! Stii tu, oare cate nopti am stat langa patul tau cand erai mica si iti povesteam basme despre frumoasa adormita, despre dragonul care nu doarme niciodata? Si cand somnul imi biruia ochii batrani radeam de el si ii ziceam: “Pleaca! Somnul meu e tesut din visurile fiicei mele!”

Ti-am vazut visurile, Geraldine, ti-am vazut viitorul, ziua ta de azi. Am vazut o fata dansand pe scena, o zana alunecand pe cer. Auzeam cum  vorbea publicul: “Vedeti fata aceasta? Este fiica unui bufon batran. Mai tineti minte? Il chema Charlie.” Da, eu sunt Charlie! Sunt acel bufon batran! Astazi este randul tau. Danseaza! Eu am dansat in pantaloni rupti, largi, dar tu dansezi in costum de matase de printesa. Aceste dansuri si furtuna de aplauze te vor inalta la cer. Zboara! Zboara acolo! Dar coboara si pe pamant! Trebuie sa vezi viata oamenilor, viata dansatorilor de pe strada, care danseaza tremurand de frig si de foame. Eu am fost ca ei, Geraldine. In acele nopti magice cand tu adormeai leganata de povestile mele, eu stateam treaz.

Ma uitam la fata ta, ascultam bataile inimii tale si ma intrebam: “Charlie, oare acest pisicut intr-o zi te va recunoaste?” Nu mai stii, Geraldine. Multe povesti ti-am spus in acele nopti indepartate, dar poveste mea – niciodata. Dar ea este interesanta. Este despre bufonul flamand, care canta si dansa in cartierele sarace ale Londrei si pe urma strangea pentru binefaceri. Iata-o, povestea mea! Am cunoscut si foamea si ce inseamna sa nu ai un acoperis deasupra capului. Mai mult decat atat, am simtit durerea umilitoare a mascariciului hoinar, in pieptul caruia se framanta un ocean de mandrie; si aceasta mandrie era ranita dureros de monedele aruncate. Si totusi sunt viu, asa ca sa lasam asta.

Mai bine sa vorbim despre tine. Dupa numele tau – Geraldine – urmeaza familia mea – Chaplin. Cu aceasta familie, mai bine de 40 de ani am amuzat oamenii. Dar eu am plans mai mult decat au ras ei. Geraldine, in lumea in care traiesti, exista nu numai dansuri si muzica! La miezul noptii, cand iesi din sala imensa, poti sa uiti de admiratorii bogati, dar nu uita sa intrebi de soferul taxiului, care te va duce acasa, de sotia sa. Si daca este insarcinata si nu au bani de scutece pentru viitorul copil, pune-i niste bani in buzunar. Am dat ordin la banca sa-ti plateasca aceste cheltuieli. Dar celorlalti plateste-le exact cat le datorezi. Din cand in cand mergi cu metroul sau cu autobuzul, mergi pe jos si cunoaste orasul.

Priveste mai atent la oameni! Uita-te la vaduve si copii orfani. Macar o data pe zi vorbeste-ti asa: “Sunt la fel ca ei”. Da, esti una cu ei, fetita mea! Mai mult decat atat. Arta, inainte sa dea aripi omului, ca el sa zboare in sus, ii rupe picioarele. Si daca va veni ziua cand te vei simti mai presus decat publicul, paraseste scena imediat. Cu primul taxi mergi prin periferiile Parisului. Il stiu foarte bine! Acolo vei vedea multe dansatoare ca tine, poate chiar mai frumoase, mai gratioase, cu mai multa mandrie. Acolo nu va fi nici urma de reflectoarele orbitoare ale teatrului tau. Reflector pentru dansele este luna.

Uita-te bine! Nu danseaza ele mai bine decat tine? Recunoaste, fetita mea! Intotdeauna se va gasi acela care danseaza, joaca mai bine decat tine! Si tine minte: in familia lui Charlie nu a fost nici unul care sa fi certat soferul de taxi sau sa rada de saracii care locuiesc pe malurile Senei. Eu voi muri, iar tu vei trai. Vreau ca tu niciodata sa nu stii ce e aceea saracie. Cu aceasta scrisoare iti trimit o carte de cecuri, pentru ca tu sa poti cheltui cat iti doresti. Dar cand vei cheltui doi franci sa nu uiti ca al treilea nu e al tau. El trebuie sa ii apartina unui necunoscut care are nevoie de dansul. Iar tu vei gasi repede unul. Trebuie numai sa vrei sa-i vezi pe acesti saraci necunoscuti si ii vei intalni oriunde. Vorbesc cu tine despre bani, deoarece le-am cunoscut puterea demonica. Am petrecut foarte mult timp la circ si tot timpul imi faceam griji pentru echilibristi.

Si trebuie sa-ti spun ca oamenii cad cel mai des pe pamantul tare, mai des decat echilibristii de pe sarma. Poate la vreo petrecere selecta te va orbi stralucirea vreunui diamant. In acel moment el va deveni acea sarma periculoasa si caderea este inevitabila. Poate, intr-o buna zi, o sa te cucereasca chipul frumos al unui print. In acea zi vei deveni un echilibrist lipsit de experienta, iar acestia cad de fiecare data. Nu iti vinde inima pentru aur si bijuterii. Afla ca cel mai mare diamant este soarele. Din fericire el straluceste pentru toti. Cand va veni vremea si te vei indragosti, iubeste acea persoana din toata inima. I-am spus mamei tale sa-ti scrie despre asta. Ea intelege dragostea mai mult decat mine si e mai bine ca ea sa discute despre acest lucru cu tine. Munca iti este grea, stiu asta.

Corpul iti este acoperit de o bucata de matase. Pentru arta poti sa apari pe scena si dezbracat, dar sa te intorci de acolo trebuie nu numai sa fii imbracat, dar si mai curat. Sunt batran si poate, cuvintele mele suna amuzant. Dar, dupa mine, trupul tau dezgolit trebuie sa apartina numai celui care iti iubeste sufletul dezgolit. Nu este grav, daca parerea ta in aceasta privinta este veche de zece ani, adica apartine timpului trecut. Nu-ti fie frica, acesti zece ani nu te vor imbatrani. Dar oricum nu ar fi, vreau ca tu sa fii ultimul om care va deveni locuitor al insulei goilor. Stiu ca tatii si copiii duc o lupta vesnica. Lupta cu mine, cu gandurile mele, fetita mea! Nu iubesc copiii ascultatori. Si cum nu au cazut lacrimi din ochii mei pe aceasta scrisoare, vreau sa cred, ca aceasta noapte de Craciun este noaptea minunilor.

Imi doresc sa se intample o minune si tu sa intelegi cu adevarat ce am vrut sa-ti spun. Charlie a imbatranit, Geraldine. Mai devreme sau mai tarziu in loc de rochia alba de scena va trebui sa imbraci vesminte de doliu ca sa vii la mormantul meu. Acum nu vreau sa te intristez. Dar din vreme in vreme uita-te in oglinda – acolo vei vedea trasaturile mele. In venele tale curge sangele meu. Chiar si atunci cand sangele se va opri in vasele mele, vreau ca tu sa nu il uiti pe tatal tau. Nu am fost un inger, dar intotdeauna am incercat sa fiu om. Incearca si tu.

Daca-ti ramine minte cind cei din jur si-o pierd, 
Daca mai crezi in tine cind altii nu mai cred, 
Daca lovesc in tine cu vorbe care dor,Sa-i ierti, sa nu te superi de indoiala lor! 
Si daca pentru tine nimic nu e pacat, Esti, mai presus de toate, UN OM ADEVARAT! 

http://nuaisacrezi.ro/scrisoarea-lui-charlie-chaplin-pentru-fiica-sa/#

  

In copilarie nu suportam sa fiu racita . Cand aveam temperatura nu ma bagam in pat decat daca crestea la 39.5 . Si atunci doar pentru ca o vedeam pe mama f ingrijorata .

Cred ca aveam 9 ani cand am venit de la scoala cu temperatura si durere in gat . Mama era la servici si nu vroim deloc sa ma bag in pat , vroiam doar sa ma fac bine , sa ies afara, sa ma joc . Asa ca am tranversat strada si am mers la doctor . Imi amintesc scara aceea intunecata, era chiar langa tutungerie . Am urcat la etajul 1 si asistenta mi-a scos fisa apoi am asteptat pana am intrat in camera unde doamna doctora a zambit si dupa ce m-a consultat mi-a dat o reteta . Nu imi amintesc daca am mers singura sa imi ridic medicamentele , cred ca da totusi … stiu doar ca mama a zambit cand i-am spus ce am facut , probabil si-a spus “ ce fetita independenta si descurcareata “ . Asa am inceput sa imi administrez primele antibiotice singura . Apoi au urmat alte si alte dati in care la fel mergeam in scara intunecata , la etajul 1 si plecam cu diverse retete de faringosept si multe multe antibiotice . Mai tarziu am ajuns si la injectii de penicilina si moldamin si tot ce stiu este ca eram mandra de mine caci le faceam fara sa ma plang si nu ma intrebam niciodata de ce oare ajung tot mai des la medic .

Au trecut multi ani si trezirea a venit tarziu dar cum niciodata nu e prea tarziu impartasesc cu voi cum s-au petrecut lucrurile .

Eram pe vapor si simteam ca digestia era grea ... Crew doctorul nostru, un south african tanar  s-a uitat prin cateva carti , a dat un search pe google si mi-a spus ca sufar de IBS Irritable bowel syndrome adica Sindromul de intestin iritabil . Eu sa lesin ! El radea de mine . Mi-a spus ca era ceva atat de comun , ceva gen 9 din 10 oameni il au . Mai departe se stie .. cateva medicamente, o clisma si multe searchuri pe google . Asa am debutat in scepticismul legat de diverse diagnostice oferite cu fundita de carte doctori ignoranti .

Adevarat ca IBS ul asta e comun si cica nici nu se vindeca  … Eu insa nu il am pentru ca nu am crezut o clipa ca am vreun Sindrom de niciun fel si nu am avut . Cred ca e vorba de controlul cu ajutorul mintii a diverselor boli pe care pur si simplu nu le vrem .

Anyway .. mai tarziu pasiunea mea pentru health si fitness m-a impins catre mai multe informatii legate de medicamente si mai ales tratamente naturiste si de ce e una  mai buna  ca cealalta .

Acum cateva luni aveam niste pete rosiatice pe obraji in apropierea nasului . Am inceput sa caut pe net ce ar putea fi si am gasit diverse articole despre dermatita , despre cremele cu cortizon care ajuta la tratarea aparenta a acestor pete ca mai apoi sa asigure reaparitia lor  si tot asa . Trebuie sa mearga si shoppingul la farmacie , altfel cum ? Am mers la doctor , in Abu Dhabi si doamna aceea tanara si obosita mi-a spus foarte relaxata ca am dermatita nu stiu de care … refuzam sa cred si asta desi eram ingrijorata pentru chipul meu  si pentru ceea ce citisem . Mi-a dat o solutie cu antibiotic si o crema pe baza de cortizon . Printre altele i-am spus ca imi place sa caut pe net , sa ma informez despre ce diagnostic am si ca folosesc diverse produse natural si etc. A zambit asa amar la mine si a scris incontinuuare ce avea de scris pe reteta ei alba . Am plecat si in drum spre farmacie mi-a sunat telefonul . Era ea , doctora obosita care avea inca multi pacienti la rand cand am parasite eu spitalul . Imi spunea ca crema cu cortizon sa o aplic numai in cazul in care ma mananca sau inteapa fata . No comment . Medicamentele de pe reteta le-am luat caci erau gratis acoperite de cardul meu de sanatate , doar eram in Abu Dhabi , lucrurile sunt mai usoare acolo chiar si la spital sau farmacie … dar stupida crema a ajuns la cosul de gunoi . Am folosit Solutia cu antibiotic cateva zile  apoi am aruncat-o , era f puternica . Am continuat de atunci cu ulei de cocos si alte cosmetice 100% naturale. Mi-am aruncat cremele , lotiunile demachiante dar mai ales gelul de dus si tampenia aceea cu scrab de la Nivea . Mi-am aruncat si fondul de ten , pudra si rimelul . Am gasit un fond de ten si un rimel mai natural la LUSH . Mi-am cumparat sapunuri si sampoane fara SLS uri si am postat pe FB o pagina plina de informatii pretioase legate de SLS urile responsabile de spuma din sampoane si geluri de dus .

Sunt mai mult de 6 luni de atunci si nu am nici cel mai mic semn ca as avea sau am avut vreodata vreun fel de dermatita .

La ora actuala industria farmaceutica este una din cele mai profitabile industrii, pentru ca:

- exista consumatori – oamenii, care au fost convinsi cu persuasiune, prin reclame abil realizate si de catre medicii curanti care primesc cadouri si atentii substantiale de la firmele farmaceutice daca prescriu medicamentele produse de acestea

- exista boli – unele reale, unele inventate prin activitatea de marketing a firmelor farmaceutice 

- exista noi si noi substante chimice (medicamente), care se fabrica usor si se diversifica din ce in ce mai mult, pentru tratarea bolilor. Spre exemplu antibioticele – cam la 2-3 ani apare un antibiotic nou despre care se spune ca este mai puternic, eliminand bacteriile care au devenit rezistente la antibioticele utilizate pana atunci. O intrebare simpla ar fi: cum reusesc microbii sa dobandeasca rezistenta la antibiotice si omul nu reuseste sa dobandeasca rezistenta la astfel de microorganisme? Se pare ca aceste bacterii sunt mai…inteligente. Ele stiu sa se adapteze.

Omul nu este lasat, pentru ca trebuie sa consume substantele produse de industria farmaceutica. Prin reclame agresive, repetate cu tenacitate pentru diverse medicamente omului ajunge sa ii fie sadita in minte ideea ca este foarte vulnerabil. si ramane cu ideea ca numai acele substante il pot ajuta.

http://www.badpolitics.ro/industria-farmaceutica-i-de-la-imaginea-idilica-la-realitate/

Companiile farmaceutice, la ora actuala, au mai multe parghii prin intermediul carora isi duc la implinire scopul principal, care este profitul financiar. Sa nu va faceti iluzii in privinta scopului acestor companii: „sanatatea pacientului nu e niciodata in prim plan” 

„Daca inca credeti ca mass-media furnizeaza informatii nepartinitoare, impartiale este timpul sa va treziti, deoarece majoritatea (mass-mediei – n.r.) este controlata de interese corporatiste, incluzand aici companiile farmaceutice” (dr. Mercola).

Incerc sa ma las de fumat asa ca m-am apucat sa citesc cartea lui Alan Carr ( am mai citit-o odata si m-am lasat de fumat un an ) . Realizez ca inlocuitorii de tigari cum ar fi plasturii , guma de mestecat , tigarile acelea cu baterie si nicotina sunt doar alte metode prin care adictia sa ramana strans legata in jurul gatului  , sa consume finantele noastre in contiunare . Sunt multi dependent de Nicorette sau tigarile cu baterii out there ..

Vaccinnurile ? Am ajuns sa cred ca sunt inventate si amestecate bine niste chimicale ordinare care se  introduc  in corpurile micute ale bebelusilor , copiilor , adultilor astfel incat sa se asigure boala lor pe viitor si  sa se continuue consumul medicamentelor din farmacii.  

VACCINURILE NU SUNT OBLIGATORII !! TREZITI VA !!!

Daca refuzi sa vaccinezi copilul , desi ai tot dreptul legal sa faci asta completand declaratia de aici http://bucovinaprofunda.wordpress.com/2011/05/24/cum-se-poate-refuza-vaccinarea-copiilor-baza-legala/  ai toate sansele sa nu il primeasca la scoala si sa trebuiasca sa faci si acolo diverse formalitati sau sa fi condamnat de societatea in care traiesti . Mai exista un formular foarte interesant pe care trebuie sa il bagi sub nasul doctorului de familie socat care nu vrea sa inregistreze copii nevaccinati . 

Bine ca nu suntem obligati sa semnam declaratii  in cazul in care nu vrem sa botezam copii .

IATA UN ALT ARTICOL INTERESANT DESPRE MERCURUL DIN VACCINURI SI AUTISMUL LA COPII 

http://nuvaccinurilor.wordpress.com/2008/06/07/a-scazut-rata-autismului-dupa-inlaturarea-mercurului-din-vaccinuri/

Am gasit azi printre cautarile mele vis a vis de acest subiect , o carte interesanta  scrisa de Dr. Christa Todea Gross , Vaccinurile Preventie sau  Boala  . Cred ca merita citita tinand cont ca ne explica in termini simpli si cu incidente reale , cercetate , verificate .

Ce sa mai zic ?

Numai zic nimic .

Sa fim sanatosi si daca totusi avem nevoie de medic sa incercam Homeopatia  , sa incercam mai bine preventia prin alimentatie si mod de viata .

Pe curand !

Ziua buna se  cunoaste dupa gandurile ce te invaluie la trezire  .

Ieri dimineata “  m-am trezit in Abu Dhabi “,  in camera aceea alba si inalta . Albastrul ce atarna la geamuri  se misca usor de la o vaga adiere  de dimineata . Miroasea a vara … asa miroase mereu  acolo si asa si este , mereu vara … dar acum trebuie sa mentionez asta  tinand cont de ghilimelele de  la momentul trezirii mele in acest  loc  .

Fittonia imi zambeste de deasupra patului si e mai verde si mai luminoasa  . Are frunzele sanatoase si pamantul negru e  inca umed .  Ahhh ce as vrea sa o am aici !

  It’s mineeeeee  ! ( mesaj pentru BD ) 

N doarme inca in cealalta parte a camerei . Ce pufosenie mica si  somnoroasa  !

M-a luat putin frigul caci m-am dezvelit si au trecut clipele din Abu Dhabi , m-am dus sa ma spal pe fata in baia noastra din Franta . Frumosul T , nu vrea sa se trezeasca si e senin si fericit cu  perna lui smotocita sub cap . Curand lumina il v-a face sa se incrunte putin dar zambeste mereu la mine dimineata si e minunat .

A fost soare ieri si verde, mult verde . Seara , in drum spre Gym  soarele era inca foarte prezent si ii vorbeam intr-o limba a mintii , ii multumeam ca a fost cu mine toata ziua si il rugam sa mai ramana , sa ma astepte pana ies de la Spinning cu parul ud . Si m-a auzit caci am mers pe jos  spre casa si m-a insotit luminous si vesel . Am ascultat impreuna la casti muzica lui Eros Ramazzotti  si am purtat ochelari maron .  

L-am rugat sa mai vina si azi sa imi dea inspiratie , sa imbujoreze verdele si sa infloreasca marul de la ora 10 am .  

Ma gandesc ca acest soare ce ma imbratiseaza acum,  nu face asta pentru ca raspunde la cererile mele ci doar vine pentru ca era si timpul sa apara , chiar si aici , in NV Frantei .

Asa ca realizez cum lucrurile simple si naturale imi bucura ziua fara prea mari eforturi.  La fel si cafeau de dimineata alaturi de T. Florile mov cu galben ce s-au inaltat  aici afara intr-o gradinita neingrijita . Geamul deschis din spatele biroului si randunelele dansatoare . Colega mea zgomotoasa care astazi e intr-un grozav mood si zambeste  sanatoasa  . Ora de body balance de diseara .  

Gandul la vacanta ce vine grabita . Zambetul si ochii nepotelului meu iubit .  Imbratisarea si cafeaua mamei . Noptile de vara ce le vom petrece pe iarba calda din gradina scumpei mele surori . Ohhh familia mea frumoasa  si iubita !

Plimbarile pe nisipul ud de la malul marii alaturi de T , bucuria ca impartasim inca odata acelasi miros al marii sarate ce l-am simtit la prima noastra intalnire , intr-o seara de Iulie .

Stiti filmuletul acela ce circula pe FB si YT cu Jessica , fetita aceea  catarata pe chiuveta din baie care isi manifesta iubirea fata de tot ce are in viata ei,  in oglinda ? Are parul blond , cret si foarte frumos ! E superba ! Trebuie sa vezi !

 http://www.youtube.com/watch?v=qR3rK0kZFkg

Asa si eu astazi … imi vine rau , ma sufoc de atata fericire si optimism hahahahah ( asta asa ca stiu persoane care ar zice asta si eu as rade copios caci inteleg ce vor sa zica ) ….. Dar sa spunem ce simtim   si sa lasam nostima  aroganta a  unor oameni dragi mie , va imbrtaisez !

Asa si eu astazi …Imi iubesc trecutul , imi traiesc cu liniste si dragoste prezentul   , sunt recunoscatoare pentru  gandurile , visele , marul , ceaiul , colega , gradina , pasarile  ,calatoriile , prietenii,  avocadoul , telefonul  si apartamentul meu . Wahoooooooooooooooo  I can do anything ! I can be anywhere I want  ! I love everything and everyone !  

Zile insorite pentru totdeauna sa avem ,  chiar daca nu suntem in Emirate unde asa este mereu .  ( smiley face ) 

Anca

A trecut Pastele,  gata cu sacrificiile inutile si colonul plin de toxine . Eu am fost foarte cuminte in ultima saptamana si asa am fost si ieri si sper sa ma tina  tot asa . Am  mancat salate , peste , fructe de mare, supa de legume  . Micul dejun a fost mereu acelasi . Iaurt cu fulgi de ovaz integrali bio , row cocoa nibs,  semintele de chia . Mai iau si 20 picaturi ulei de catina si o lungurita sirop natural de merisoare . O tableta ceai verde cu multa apa .

Am mers la sala , am slabit 2 kg intr-o saptamana fara dieta , fara infometare . Cu febra musculara ce e drept insa si febra asta m-a ajutat sa imi amintesc ca prajiturica aceea brownie din frigider nu merita . Adica daca deschideam frigiderul si ma aplecam / intindeam sa o apuc ma dureau muschii si asa ca renuntam caci era ca o impunsatura a cuiva care spunea ca am muncit mult , ca imi e foarte bine si deci nu merita !

Zic sa le luam pe rand si sa vorbim despre chia seeds .  Ce sunt aceste seminte si ce le face asa speciale .

Chia (Salvia hispanica) este o specie de planta cu flori din familia mentei, originara din centrul si sudul Mexicului si din Guatemala, ale carei seminte au o valoare nutritionala deosebita:
    - Semintele de chia sunt una dintre cele mai bogate surse vegetale de Omega 3 si Omega 6
    - Chia contine mai multi antioxidanti decat afinele
    - Semintele de chia sunt bogate in fibre
    - Chia este sursa buna de proteine
    - Semintele de chia pot ajuta la reducerea greutatii corporale deoarece, pe de o parte fiind atat de hranitoare, veti manca mai putin din alte alimente, iar pe de alta parte ele marindu-si volumul va curata organismul de depunerile nedorite din intestine conferind si senzatie de satietate.
    - Chia retinand de 8 ori geutatea lor in apa semintele de chia ajuta la hidratarea de lunga durata a organismului. Semintele elibereaza lichidul retinut treptat.

 Semintele de chia se pot consuma crude, macinate sau germinate, sau pot fi adaugate in shake-uri si diverse preparate gatite pe foc sau coapte. Chia prajita are gust asemanator nucilor.  Semintele macinate pot fi utilizate la prepararea biscuitilor sau a supelor.

Le puteti cumpara online de aici http://www.biofair.ro/superalimente/seminte-chia-500g-infinity-foods, sau de la magazinele bio din orasul dumneavoastra .

Ovazul este cereala mea de suflet , nu as schimba-o pe nimic . Am cumparat si germeni de grau si adaug cate o lingura in iaurt dar la oavz tot nu renunt ! Sa vedeti si de ce !

Fulgii de ovăz integrali se remarcă prin proteinele  şi lipidele de bună calitate continute. Carbohidraţi din ovaz se asimilează lent şi previn modificarile bruste ale valorii glicemiei. Prin conţinutul de vitamine şi minerale, fulgii de ovăz sunt un bun tonic al sistemului nervos.

Persoanele care mănâncă zilnic fulgi de ovăz la micul dejun au mult mai multă energie în timpul zilei decât cele care exclud cerealele de la masa de dimineaţă. Fulgii de ovăz integrali sunt cei mai hrănitori dintre toate cerealele, dand senzaţia de saţietate foarte rapid.

Va spun un pic si despre cacao boabe sfaramate  crude eco . Cat sa consumam ? Eu pun cam o lingura rasa insa  e ok si o lingurita pe zi .

Boabele de cacao crude nu numai ca sunt fantastic de benefice pentru organism, dar contin si o cantitate impresionanta de:

-antioxidanti - boabele de cacao contin mai multi antioxidanti decat   orice alt aliment, cu efecte extraordinare si asupra sanatatii pielii.

-magneziu - in boabele de cacao se regaseste o cantitate mare de magneziu, mai mult decat in orice alt aliment.

-crom - iarasi, in cantitate mai mare decat in orice alt aliment.

-vitamina C, mai mult decat multe citrice care prin obisnuita le asociem ca fiind foarte bogate in vitamina C.

Despre nuci si tot felul de alte seminte am facut un articol valoros aici http://nutritiontips-ancatunaru.blogspot.fr/2012/04/last-week-i-had-blast-when-its-been_01.html

Aici http://nutritiontips-ancatunaru.blogspot.fr/search?updated-min=2013-01-01T00:00:00%2B04:00&updated-max=2014-01-01T00:00:00%2B04:00&max-results=1 am scris un articol despre nuca de cocos si in plus  va spun sincer ca nimic nu ma incanta mai mult , dintre toate aceste produse magice , cum o face apa de cocos . Visez la o vacanta intr-o tara ca Srilanka , Philipine , Thailanda, Caraibe , numai sa pot bea apa aceasta pe saturate . Uneori ma gandesc ca atunci cand voi ajunge sa am aceasta apa la discretie o sa consum in asa cantitati incat tot corpul meu v-a devein  alcalin … daca este posibil asa ceva ….

Despre tableta de ceai verde  va spun ca  este  un  antioxidant eficient, neutralizeaza radicalii liberi (raspunzatori pentru imbatranirea prematura a celulelor) din organism. Este cel mai eficient remediu natural in profilaxia si tratamentul bolilor tumorale. Dizolva grasimile, stopeaza absorbtia acizilior grasi si a colesterolului astfel previne bolile cardiovasculare. Creste capacitatea de autoaparare a organismului. 

O tableta dimineata cu 20-30 min inainte sa mananc iaurtul . 

Sunt pe acest val cu  chia, cacao cruda si ceai verde tableta de mai mult de 4-5 luni si simt pe pielea mea beneficiile semintelor si a boabelor de cacao . Nu sunt sigura de tabletele de ceai verde ca functioneaza caci nu mi-au redus celulita si nici nu am pierdut in greutate fara o dieta mai stricta ( cea cu multe salate , supe de legume , seminte si peste ) . Am avut perioade cand desi mancam micul dejun fabulous , la pranz mancam paste sau paine cu pateu de masline sau cartofi la cuptor … si am pus si cateva kg in plus . Oricum idea este ca ma simt sanatoasa , puternica , energica si tanara , mai tanara decat sunt  hehe .

 Poate ca ceaiul  verde , se vede pe tenul meu mai mult decat pe colon …

Data viitoare o sa va scriu despre produsele cosmetice pe care le folosesc , de ce si cum dar si de unde sa le cumparam .

Sa vedem ce stim despre clasele de spinning . Am fost si ma mai duc desi mi se pare brutal si extenunat . Exista un”  dar “ aici  si urmeaza sa va insirui din beneficiile acestei activitati nebune .  Data trecuta cand am fost era in fata mea un tip care a facut un mic lac in jurul lui , i-au trebuit multe prosoape din hartie sa curate la final , era insa plin de viata si fericit . La fel si eu desi numai puteam sa merg drept .. e amuzant si dureros , istovitor  si revitalizant , violent  si totusi endorfinele joaca in corp la final . E greu de explicat , trebuie incercat ! Si ma credeti sau nu , simt deja ca corpul meu raspunde acestui tratament pe bicicleta groazei . Nu , nu mi s-a rotunjit si ridicat  fundul dintr-o data dar macar il simt mai sigur , mai la un loc  as zice  . 

O sedinta dureaza, de obicei, intre 45- 60 de minute. La orele de spinning participa un grup de 20-30 de persoane care pedaleaza pe ritm de muzica, sub supravegherea unui instructor de specialitate. Acesta are un rol important in antrenarea cursantilor, purtandu-i prin diverse intensitati de viteza si rezistenta pentru a creste pulsul inimii. Datorita efortului depus, spinningul nu este recomandat persoanelor care au probleme cu inima, au o conditie fizica slaba si carora le lipseste antrenamentul.

Beneficiile spinning-ului

Prin intermediul spinning-ului ai parte de numeroase beneficii atat fizice, cat si psihice.

Intr-o singura sedinta poti arde intre 400-500 de calorii sau chiar mai mult, astfel reusesti sa scapi mai repede de kilogramele nedorite. Spinning-ul ajuta la imbunatatirea activitatii inimii si a plamanilor, precum si la scaderea riscului de imbolnavire a acestora. De asemenea, ajuta la tonifierea musculaturii si gambelor, cresterea densitatii osoase, echilibrarea nivelului de colesterol, la imbunatatirea nivelului de trigliceride si chiar la combaterea insomniei.

Pe langa beneficiile fizice, spinning-ul ajuta la reducerea stresului si a anxietatii, creste increderea de sine si imbunatateste puterea de concentratiei.

La sfarsitului orei de antrenament, chiar daca iti vei simti picioarele molesite, cu siguranta efectele pozitive nu vor intarzia sa apara. Dupa efort, ai nevoie de o perioada in care sa te relaxezi pentru a-i permite inimii sa isi gaseasca ritmul normal. Chiar daca ti-a placut prima sedinta de spinning, acesta nu este un sport pe care sa-l practici zilnic pentru ca iti solicita foarte mult trupul si poate deveni daunator, daca nu se acorda organismului hrana si odihna necesara.

http://www.doctor.info.ro/scapa_de_kilogramele_in_plus_prin_spinning.html

Muzica este o lege morala, ea da suflet  universului, aripi gandirii, avant inchipuirii, farmec tineretii, viata si veselie tuturor lucrurilor, ea este esenta ordinii, inaltand sufletul catre tot ce este bun, drept si frumos , PLATON

Nu sunt sigura,  insa cred ca MTV  a ajuns in Romania in anul 1994 cand aveam eu  vreo 13 ani . Stiu sigur ca in clasele 5-8 mergeam la scoala dupa amiaza si ca dimineata primul lucru pe care il faceam era sa deschid televizorul si sa il las pe MTV pana in ultimul moment cand cu greu ma hotaram sa il inchid caci trebuia sa fug spre scoala . Evident ca nu puteam sa imi fac temele sau sa invat ceva la romana decat cu muzica MTV .  Imi amintesc ca intr-o zi eram pregatita sa plec cand am spus sa mai astept sa vad ce melodie urmeaza si ce credeti ?  Bryan Adams cu Please Forgive me . Nu am putut sa plec , am stat incaltata , imbracata in fata ecranului , in picioare ( eram pe fuga ) pana aproape de finalul melodiei cand m-am decis sa fug spre scoala . Si imi amintesc  ca nu-mi pasa daca nu ajungeam la timp , de parca melodia aia ar fi meritat tot sacrificiul ..

Tot pe atunci erau si piesele a celor de la Ace of Base – The sign , Don’t turn around si All that she wants  .

Despre Bon Jovi cu Always discutam in detaliu cu colega mea de banca A ,  si parca ne doream sa fim una din fetele acelea  , nu conta daca blonda sau bruneta , drama ce se petrecea acolo era importanta .

Sa va mai spun si cum visam sa am un joc ca cel din videoclipul lui Aerosmith – Amazing si  sa ma transform exact in Alicia Silverston care m-a facut sa inteleg ce inseamna puterea sexului frumos , cum sa fi sexy si cum sa traiesti din plin aventura ?

Ohhh Michael Bolton care m-a invatat limba engleza caci trebuia sa stiu ce tot zice acolo despre am spus te iubesc dar am mintit si cum sa faci asa ceva ... Said I loved you but I lied .

Meat Loaf - I'd Do Anything for Love But I Won't Do That , eram topita dupa fiecare secunda din clip si ce ma mai indragostisem de monstrul acela sensibil . Cum ma vedeam cantand acolo pe patul acela in care se afla frumoasa Dana Patrick .. . Nu cred ca mi-a placut melodia atat  cat mi-a placut clipul . 

Stiti cum mirosind un anume parfum , ne poate trimite exact in trecut,  cand l-am mai mirosit pe cineva sau intr-un anume loc sau moment al vietii noastre si are intodeauna o amintire foarte clara . Asa si pentru mine,  cand reascult  o anumita melodie care m-a impresionat , care a avut un oarece impact asupra mea , ma trezesc in adolescenta mea si in tot ce simteam atunci vis a vis de lucrurile din jurul meu .

Nu am fost mare fun Salt’Pepa sau All 4 One , Janet Jackson sau TLC  insa mi-a placut Gabrielle cu Dreams  .

Daca intram in 1995 va spun ca Coolio a ocupat un loc important in viata mea cu Gangsta’n Paradise dar  sigur si clipul are o vina . Imi placeau femeile puternice si imi doream sa fiu exact ca ele si am fost ! Poate prea puternica incat am uitat sa mai fiu sensibila sau feminina . Bine ca mi-am mai revenit intre timp .

Everything but the girl  cu Missing  si Alanis Morissette  cu Ironic  au venit la mine in dormitor  in 1997  si le-am iubit din prima clipa . Inca ma mai intalnesc cu Alanis Morissette , a venit si in iphonul meu in 2012  cu un album nou  si e o placere .

Big fan  of Bjork , aveam si eu ciudateniile mele de care sincera sa fiu ma bucur caci era o muzica mai speciala , neinteleasa de unii dar foarte draga mie  . 

Army of me  

Take That . Sheryl Crow .

Hold me , Thrill Me , Kiss Me, Kill Me - U 2

Joan Osborne-One of Us

Deep Blue Something-Breackfast to tifany
I'll Be Missing You , Puff Daddy and Faith Evans 1997 si no comments needed  pentru melodia asta , nu-i asa ?

I Finally Found Someone , Barbara Streisand and Bryan Adams  Iar Bryan asta ? E clar ca am avut si vise cu el .

Warren G-I shot the serif si eu as fi facut la fel

Savage Garden – I want you si chiar asa era . Si tot asa ,,, pana cand am ajuns sa ascult altfel si altfel de muzica si totusi nu am mai simtit ca  patrunde atat de puternic in minte nicio melodie dupa ce am trecut de anii adolescentei .

Poate doar Directa 5 si Stefan Banica Jr dar si acestia doar pentru ca au o legatura cu prima dragoste .. in rest am ajuns sa ascult to felul de muzica si desi acum inteleg fiecare cuvant  numai inseamna atat de mult . 

 Ce legatura puternica atunci cand esti in formare , cand tot ce te inconjoara inseamna ceva sau altceva si cand esti invaluit de semne si influente fara macar sa realizezi cu ce te inconjori ci doar o faci linistit pentru o experienta sau pentru o drama , o iubire , un vis , o dezamagire  . De parca esti pregatit pentru orice si nu exista bariere si frici . E minunat daca sti cum sa traiesti frumos aceei ani . Cu muzica , prietenie si iubire as  spune ca au trecut anii mei de adolescenta si au fost frumosi .

 “Life is for the living.
Death is for the dead.
Let life be like music.
And death a note unsaid.”
― Langston Hughes, The Collected Poems

Atat de diversificata a fost selectia de muzica din ultimii 10 ani pentru mine incat aveam prin playlisturile mele si muzica din Cenaclul Flacara sau Mircea Rusu Band  ,  Florin Chilian si Mihai Margineanu cu albume si tot ce au scos , Josh Turner , Lauren Hill,  Phoneix , Ofra Haza , Placebo , Rita Pavone si Vama Veche . Draga de N , m-a intrebat odata daca cred ca exista pe lumea asta vreun barbat care sa ma poata indragi cu muzica ce o ascult . Cand dupa doar 4-5 zile de cand il cunoscusem pe T si am inceput sa facem schimb de muzica ca sa intelegem ce ne place , eu am inceput usor cu Glen Hansard si Alanis Morissette  dar el mi-a trimis o piesa foarte frumoasa cu Ducu Bertzi - Scrisoare la inceput de iarna . N nu a putut sa creada asa ceva si eu am stiut ca o sa fiu cu T intr-o relatie de iubire frumoasa cu muzica , multa muzica buna si nebuna , orice vrem si ce ne place ! 

Va imbratisez , 

Anca